Unsuz Pizza Tarifi
02/03/2021 892
Unsuz, bir posiyonu 36 gram protein içeren diyet pizza tarifini kaçırmayın!
Malzemeler;
• 1 yumurta
• 80 gr ton balık
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 2-3 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri (50 gram)
• 1 tatlı kaşığı salça
Ton balık, yumurta ve yulafı bir kasede karıştırıyoruz. Az yağlanmış tavada arkalı önlü pişiriyoruz. Üzerine su ile açtığımız salçayı ve kaşar peynirini ekliyoruz, peynirin erimesini bekliyoruz. Tarifin tamamı 540 kalori oluyor ve 36 gram protein içeriyor. Afiyet olsun.
Paylaş
