01/07/2021 1580
Hafif bir kahvaltılık arayanlar, yulaf ezmesinin tadını sevmeyenler, hem lezzetli hem sağlıklı granola tarifi isteyenler, bu tarif sizler için geliyor.
Malzemeler;
• 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi<
• 1 orta boy mu<
• 1 tatlı kaşığı kakao<
• 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi<
• 4 yemek kaşığı elma kurusu
Yapılışı: Muzu çatalla ezdikten sonra yulaf, muz, kakao ve fıstık ezmesini karıştırıyoruz. Yağlı kağıt üzerine incecik yayıyoruz. 150 derecede 30- 40 dakika kontrol ederek pişiriyoruz. Fırından çıkarıyoruz, soğuduktan sonra elimizle küçük parçalara ayırıyoruz. Elma kurularını ekleyip hepsini karıştırıyoruz. Bu hali ile ara öğün olarak tüketilebilir veya sabahları 3-4 kaşık granolayı süt veya yoğurdunuza ekleyerek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.