Kayısılı Fındıklı Truf Tarifi

Kayısılı Fındıklı Truf Tarifi

23/05/2021 278

Kayısılı Fındıklı Truf Tarifi - Uzman Diyetisyen Burcu Türkay - Yemek Tariflerim

Sağlıklı, düşük kalorili ve çok lezzetli trufları misafirlerinize ikram edebilir veya çocuklarınız için hazırlayabilirsiniz. Çay ve kahvelerinizin yanına çok yakışacak.

Malzemeler;
• 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
• 4 tane kuru kayısı
• 1 yemek kaşığı bal
• 10 tane çiğ fındık
• 75 gram çikolata

Yapılışı: Kuru fasulyeyi bir doğrayıcı yardımı ile parçalıyoruz. Kuru kayısıları ve fındıkları bıçak yardımı ile küçük parçalara ayırıyoruz. Kayısı, bal ve fındığı parçalanmış fasulye ile birleştiriyoruz. Toplar halinde yuvarlayıp erimiş çikolata ile etrafını kaplıyoruz.

Tariften 10 top çıkıyor. Her bir top 74 kalori, 2 gram protein, 2 gram lif içeriyor. Afiyet olsun.

Paylaş
Uzman Diyetisyen Burcu Türkay WhatsApp Hattı
Lütfen tüm alanları kontrol ediniz.
Talebiniz başarıyla iletildi.