Lahana Mücveri Tarifi
01/06/2021 293
Klasik tencere yemeklerinden sıkılanlar için çok kolay, lezzetli ve sağlıklı beyaz lahana mücveri yaptık. Afiyet olsun.
Malzemeler;
• 1 kase doğranmış beyaz lahana
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz, karabiber
• 1 yumurta
• 1 dilim beyaz peynir (30 gram)
• 1 yemek kaşığı buğday ruşeymi (un, galeta unu, yulaf ezmesi, tam buğday unu ile değiştirebilirsiniz)
Yapılışı: Öncelikle zeytinyağı ve lahanamızı tencerede kısa bir süre pişiriyor, üzerine tüm malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Kaşık ile bölerek yağsız tavada arkalı önlü pişiriyoruz. Tarifimiz 1 kişiliktir, 280 sağlıklı kaloridir. Afiyet olsun.
Paylaş
