İrmikli Toplar Tarifi

İrmikli Toplar Tarifi

04/07/2021 524

İrmikli Toplar Tarifi - Uzman Diyetisyen Burcu Türkay - Yemek Tariflerim

Çayınızın, kahvenizin yanına çok yakışacak, kalorisi düşük, lezzeti büyük ‘İrmikli Toplar’ı denemenizi öneriyorum.

Malzemeler;
• 2 çay bardağı süt (küçük çay bardaklarından)
• 2 yemek kaşığı irmik (tepeleme)
• 1 orta boy muz
• 4 küçük kare çikolata
• Üzerini kaplamak için hindistan cevizi

Yapılışı: Süt ve irmiği karıştırarak pişiriyoruz. 8-10 dk kaynatıyoruz. Muzu çatal yardımı ile ezip ekliyoruz, ardından da çikolataları ezip ekliyoruz. Soğuduktan sonra top şekline getirip hindistan cevizine buluyoruz. Tariften 25 top çıkıyor ve 1 top sadece 20 kaloriye denk geliyor. Afiyet olsun.

Paylaş
Uzman Diyetisyen Burcu Türkay WhatsApp Hattı
Lütfen tüm alanları kontrol ediniz.
Talebiniz başarıyla iletildi.