Rafine Şekersiz Puding Tarifi

Rafine Şekersiz Puding Tarifi

20/03/2021 307

Rafine Şekersiz Puding Tarifi - Uzman Diyetisyen Burcu Türkay - Yemek Tariflerim

Diyet bozmayan tatlı tarifi isteyenler, ara öğündeki meyve ve kuruyemişinizin yerine rafine şekersiz diyet pudingi yapıp tüketebilirsiniz.

Malzemeler:
• Çeyrek muz
• 3 yemek kaşığı süt
• 1 yemek kaşığı tahin
• 1 çay kaşığı kakao
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 tatlı kaşığı keçiboyunuzu unu
• 1-2 damla sıvı vanilya veya 1 çay kaşığı toz vanilya (isteğe bağlı)

Yapılışı: Muzu çatalla eziyoruz. Üzerine tüm malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Mikrodalgada 2 dakika pişirip, afiyetle tüketiyoruz.

Paylaş
Uzman Diyetisyen Burcu Türkay WhatsApp Hattı
Lütfen tüm alanları kontrol ediniz.
Talebiniz başarıyla iletildi.